I nostri corsi
CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO
Training Autogeno
Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson
CHE COS'E' IL RILASSAMENTO?
Il termine "tecniche di rilassamento" indica un insieme di attività che possono essere utilizzate per ottenere un maggiore stato di benessere, tranquillità e riposo e costituiscono un ottimo strumento per gestire meglio le situazioni della vita quotidiana a elevato contenuto di stress.
